Πέμπτη, 18 Φεβρουάριος 2010 01:53

Mechouia (Τυνησιακή Σαλάτα με Λαχανικά στην σχάρα, τόνο και αυγά )

Από τον tzoumtrialarilaro
Βαθμολόγησε την συνταγή
(6 ψήφοι)

Mechouia (Τυνησιακή Σαλάτα με Λαχανικά στην σχάρα, τόνο και αυγά )




Υλικά:


2 μεγάλες  κόκκινες πιπεριές

2 μεγάλα κρεμμύδια

4 μέτριες τομάτες

1 μικρή καυτερή πιπεριά (Τσίλι)

3 κουταλιές της σούπας φρέσκος χυμό λεμονιού

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας ρίγανη

1 κονσέρβα  τόνου

2 βραστά αυγά, ψιλοκομμένο

αλάτι και πιπέρι




Προετοιμασία:

Ψήστε   τις πιπεριές, τις ντομάτες και τα κρεμμύδια στο γκριλ.

Φροντίστε να ψήσετε τα λαχανικά και απο τις 2 πλευρές.

Ψήατε τα  μέχρι να μαλακώσουν, βγάλτε τα απο το φούρνο και αφήστε τα να κρυώσουν στην άκρη.

Αφαιρέστε τους σπόρους από τις πιπεριές.

Κόψτε σε κύβους  όλα τα  λαχανικά .

Βάλτε τα λαχανικά σε ένα μπολ. Ανακατέψτε ελαφρά με το χυμό λεμονιού, το λάδι, την ρίγανη , το αλάτι και το πιπέρι.

Σε μια επίπεδη πιατέλα στρώστε πρώτα τα λαχανικά από πάνω τον τόνο και από πάνω τα κομμένα αυγά.

 

Φωτογραφία από woodleywonderworks

Τελευταία επεξεργασία Πέμπτη, 18 Φεβρουάριος 2010 02:07

Copyright συνταγής www.syntages-mageirikhs.gr.


Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την συνταγή στην ιστοσελίδα σας ή στο blog σας αντιγράψτε τον παρακάτω κώδικα και επικολήστε τον σε εμφανές σημείο της σελίδας σας.


tzoumtrialarilaro

tzoumtrialarilaro

Δειπνοσοφιστής

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Σαλάτα με γαύρο μαρινάτο από την Αλγερία
Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορείτε να σχολιάσετε

Τυχαίες Συνταγές

Οι Chef μας

Όλες οι κατηγορίες συνταγών

Επιλεγμένες Συνταγές

Top 5 Συνταγές

Οι συνταγές με την μεγαλύτερη βαθμολογία

Τυχαία συνταγή

  • Ρώσικη σαλάτα

    Ρώσικη σαλάτα   Υλικά * 2 πατάτες * 2 καρότα μικρά ή 1 μεγάλο * ½ φλυτζάνι του τσαγιού αρακάς * 2 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα * μαγιονέζαΓια τη μαγιονέζα *…




    Περισσότερα...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ !!! COPYRIGHT 2009-2011 For SYNTAGES MAGEIRIKHS Cool Web Star LTD N22 6UJ London UK
info@syntages-mageirikhs.gr

Συνταγες-Σαλάτες-Σαλάτες με θαλασσινά-Mechouia (Τυνησιακή Σαλάτα με Λαχανικά στην σχάρα, τόνο και αυγά )