Άρθρα γενικού ενδιαφέροντος - Συνταγη - Συνταγες Μαγειρικης

Άρθρα γενικού ενδιαφέροντος

Τα Ω3 λιπαρά οξέα δίνουν τη λύση

Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που υπάρχουν εν αφθονία στο εμπόριο. Πολύ περισσότερο τα φρέσκα ψάρια μας βοηθούν στο να έχουμε μια προσεγμένη διατροφή και ταιριάζουν με όλα τα μενού για όσους έχουν ξεκινήσει το αδυνάτισμα ή τη σύσφιξη εδώ.

Τα λιπαρά οξέα EPA και DHA έχουν αντιθρομβωτική δράση και μας προφυλάσσουν από το έμφραγμα. Αυτό που θα πρέπει να προσέξουμε ιδιαίτερα, είναι να τρώμε τα ψάρια μαγειρεμένα με όσο το δυνατόν πιο απλό τρόπο (βραστά, ψητά) και να τα συνοδεύουμε με λαχανικά, χόρτα και σαλάτες.

Τα πιο λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, τόνος, πέρκα, πέστροφα, σολομός, σαρδέλες) έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά και βοηθούν ακόμη πιο πολύ τον οργανισμό μας. Θέλει προσοχή, αφού στο μαγείρεμα, αφού οι διάφορες πικάντικες σάλτσες και το τηγάνισμα τους αφαιρούν ένα σημαντικό μέρος από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με το λιναρόσπορο και τα καρύδια, που είναι επίσης πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, δημιουργούν μια ασπίδα προστασίας απέναντι στους βασικότερους κινδύνους για την υγεία μας.

Η καλή λειτουργία της καρδιάς μας είναι σημαντικό θέμα υγείας που αφορά πολύ κόσμο. Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Δανία το 2010, τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά λιπαρά ψάρια, διατρέχουν 37% μικρότερο κίνδυνο εμφράγματος. Τα EPA και DHA μας προστατεύουν επίσης από την καρδιακή ανεπάρκεια και μας βοηθούν να έχουμε μεγαλύτερη αντοχή.

 

 

Αποφύγετε τις κραιπάλες

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να συγκρατηθούν όταν βρεθούν σε ένα τραπέζι με καλομαγειρεμένο σπιτικό φαγητό. Όμως, όλοι όσοι έχουν ξεκινήσει αδυνάτισμα ή επιθυμούν τη σύσφιξη https://www.mamacorner.gr/cat/susfiksi/, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις μερίδες που καταναλώνουν.

Η μια παραπανίσια μπουκιά μπορεί να φέρει πολλές περισσότερες. Έτσι, η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού καταλήγει σε κραιπάλη. Ακολουθούν με προβλήματα στην πέψη και παραπανίσιες θερμίδες. Ο σωστός υπολογισμός στις μερίδες των τροφίμων μπορεί να μας βγάλει από τη δύσκολη θέση.

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται σχεδόν σε καθημερινή βάση σε κάθε κουζίνα. Δίνει άλλη γεύση στα πιάτα και κάνει καλό στην υγεία μας.

όμως, δεν πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο από δύο κουταλιές της σούπας ημερησίως. Η καλύτερη επιλογή είναι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Καλύτερα να το χρησιμοποιούμε ωμό ή να προσθέτουμε προς το τέλος του μαγειρέματος. Με αυτό τον τρόπο, δεν αλλοιώνονται σε μεγάλο βαθμό οι ιδιότητες του.

Η ιδανική ποσότητα όσον αφορά τις ελιές είναι από πέντε έως οκτώ κανονικού μεγέθους και δέκα έως δώδεκα μικρού μεγέθους. Πρέπει να πλένονται καλά για να απομακρύνεται το αλάτι και το λάδι. Στα ποτά το ένα ποτήρι φτάνει και περισσεύει για το κρασί και την μπύρα.

Επιπλέον, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στα επιδόρπια, τα γλυκά και τις λιπαρές τροφές. Διαλέγουμε ένα κομμάτι κέικ, μία ή δύο πλάκες σοκολάτα, ένα μπολάκι ρυζόγαλο, ένα κουταλάκι μέλι ή βούτυρο. Είναι προτιμότερο να αντικαταστήσουμε τη ζάχαρη με τη στέβια.

Βοηθήστε άμεσα την επιδερμίδα του προσώπου σας

Δες εδώ πως όλες οι γυναίκες που έχουν παρατηρήσει ατονία και χαλάρωση στην επιδερμίδα του προσώπου τους, αναζητούν στην αγορά τα κατάλληλα προϊόντα, τα οποία θα τις βοηθήσουν να επαναφέρουν σε καλύτερη κατάσταση της εξωτερική τους εμφάνιση. Η σύσφιξη είναι κάτι που αποτελεί προτεραιότητα. Οι εταιρείες καλλυντικών λανσάρουν στην αγορά ποιοτικά σκευάσματα.

Το 2 x Inpa Jabu' She Soft Ισχυρή Αντιοξειδωτική & Αντιρυτιδική Κρέμα Προσώπου (1+1 ΔΩΡΟ), 2 x 50 ml είναι ένα συμπληρωματικό πακέτο προσφοράς, το οποίο ανήκει σε αυτήν την κατηγορία. Το συγκεκριμένο προϊόν έχει κλινικά αποδεδειγμένη πολλαπλή αντιγηραντική δράση. Για να δημιουργηθεί χρειάστηκαν εννιά επιστημονικές έρευνες και πέντε κατοχυρωμένες ευρεσιτεχνίες.

Για την αξιοπιστία του υπάρχει κλινική μελέτη, η οποία έχει δημοσιευτεί σε ένα από τα πιο αξιόλογα επιστημονικά περιοδικά παγκοσμίως, το British Journal of Dermatology. Η δράση του στηρίζεται σε μια καινοτομία με αποδεδειγμένη, εξαιρετικά αποτελεσματική δράση κατά των ρυτίδων και της φωτογήρανσης. Παρέχει μείωση των ρυτίδων σε ποσοστό τουλάχιστον 51%.

Έχει μια μοναδική ικανότητα απορρόφησης από τις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας. Επιπλέον, ενισχύει την σύνθεση των αντιοξειδωτικών βιταμινών Ε και C και συμβάλλει στην ενδοκυτταρική μετατροπή της βιταμίνης Α σε ρετινοϊκό οξύ. Το εκπληκτικό τελικό αποτέλεσμα είναι η αύξηση της ενδοκυτταρικής ενέργειας και της αντιοξειδωτικής προστασίας των κυττάρων. Η ελαστικότητα αυξάνεται και οι ρυτίδες επανορθώνονται.

 

Αποφύγετε την έκθεση σε υπερβολικό κρύο αμέσως μετά την εφαρμογή. Σταματήστε την χρήση των προϊόντων Jabu'she αν αισθανθείτε φαγούρα, καύσο ή πρήξιμο, αφού ενδέχεται να είναι πολύ δραστικά για τον τύπο της επιδερμίδας σας.

 

Συσφικτικός ορός

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Όλες οι μεγάλες εταιρείες, οι οποίες δραστηριοποιούνται στον τομέα των καλλυντικών και των δερμοκαλλυντικών, έχουν ως στόχο να λανσάρουν κάθε χρόνο εξελιγμένα σκευάσματα. Επιπλέον, κάνουν συνεχείς έρευνες, προκειμένου να βελτιώσουν στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό τις συνθέσεις αυτών των προϊόντων. Ανάμεσα τους βρίσκονται και αυτά που αφορούν τη σύσφιξη προσώπου δες εδώ.

Το Vichy Neovadiol Substitutif Complexe Concentré Συσφικτικός Ορός Προσώπου με Σύμπλοκο Αναπλήρωσης, για Όλους τους Τύπους Επιδερμίδας, 30 ml ανήκει σε αυτήν την κατηγορία. Πρόκειται για ένα πρωτοποριακό σκεύασμα, το οποίο έχει άμεση δράση και μεγάλη αποτελεσματικότητα. Βασίζεται σε ένα πανίσχυρο σύμπλοκο αναπλήρωσης, το οποίο αναδομεί την επιδερμίδα του προσώπου.

Με τον τρόπο αυτό το δέρμα αποκτάει εκ νέου τη νεανική του όψη. Παράλληλα, επανέρχεται η πυκνότητα και η ελαστικότητα του, ενώ το περίγραμμα αναπλάθεται, η χαλάρωση μειώνεται και η λάμψη και η ομοιογένεια αποκαθίστανται. Είναι μια καινοτομία της Vichy, που έγινε πραγματικότητα ύστερα από πολλά χρόνια ερευνών.

Έτσι, δημιουργήθηκε ένα ισχυρό σύμπλοκο αναπλήρωσης που μιμείται τη δράση της ορμόνης νεότητας DHEA και επηρεάζει όλους τους σημαντικούς δείκτες νεότητας της επιδερμίδας.

Η επιδερμίδα αναζωογονείται, μεταμορφώνεται σταδιακά. Ξαναβρίσκει την πυκνότητα και την ελαστικότητά της, αναδομείται, η χαλάρωση μειώνεται και το περίγραμμα του προσώπου αναδιαμορφώνεται. Η λάμψη και η ομοιογένεια αποκαθίστανται.

Η υφή του νέου ορού Neovadiol βασίζεται στην τεχνολογία Glycoserum, η οποία περιλαμβάνει ένα συνδυασμό gel και γαλακτώματος πλούσιο σε γλυκόλες για άμεση αίσθηση φρεσκάδας και άνεσης. Τα Aquakeeps που περιέχει, είναι μικροσφαιρίδια από πολυακρυλεστέρες ικανά να απορροφήσουν μεγάλη ποσότητα νερού. Το αποτέλεσμα είναι μεταξένια επιδερμίδα γεμάτη ενυδάτωση και άνεση.

Τεχνολογία για άμεση λύση

Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Πάρα πολλές γυναίκες έχουν εξοικειωθεί με την τεχνολογία και ψάχνουν τρόπους για να απλοποιήσουν τα πράγματα στην καθημερινότητά τους σε όλους τους τομείς. Αυτό ισχύει και στην περιποίηση της επιδερμίδας τους, όπου η σύσφιξη προσώπου εδώ είναι πολύ σημαντική από μια ηλικία και μετά. Στην αγορά κυκλοφορούν κάποιες επαναστατικές συσκευές που δίνουν ικανοποιητικές λύσεις.

Μία από αυτές είναι η 3D FACE TECHNOLOGY, η οποία υπόσχεται άμεση αναδόμηση και σύσφιξη στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού σε συνδυασμό με αποτοξίνωση και καθαρισμό. Είναι μικρή και εύχρηστη και έχει δύο χρόνια εγγύηση. Δεν προκαλεί ερεθισμούς και δεν επηρεάζει αρνητικά το δέρμα.

Η νέα αυτή οικιακή συσκευή αντιγήρανσης προσφέρει σύσφιξη, ανάπλαση δέρματος, λείανση ρυτίδων και ενυδάτωση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Θεωρείται ιδανική λύση για ταλαιπωρημένα δέρματα. Με τις 12.000 βιοδιεγέρσεις το λεπτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την όψη του μέσα σε λίγες εβδομάδες. Αυτές οι βιοδιεγέρσεις εισχωρούν στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας και με τον τρόπο αυτό, το διεγείρουν, καθαρίζοντας και αναδομώντας το.

Η 3D FACE TECHNOLOGY προσφέρει άμεση λείανση ρυτίδων, αύξηση του κολλαγόνου και σύσφιξη προσώπου και λαιμού. Έχει δύο εξειδικευμένα προγράμματα αντιγήρανσης προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματος. Συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού και την αποτοξίνωση. Έτσι, τα κύτταρα της επιδερμίδας αναγεννώνται πιο γρήγορα. Συνοδεύεται με αναλυτικές οδηγίες χρήσεως στα ελληνικά. Σιγά σιγά έχει αρχίσει και κερδίζει την προτίμηση πολλών γυναικών.

 

Σελίδα 1 από 20

«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Οι Chef μας

Όλες οι κατηγορίες συνταγών

Επιλεγμένες Συνταγές

Top 5 Συνταγές

Οι συνταγές με την μεγαλύτερη βαθμολογία

Τυχαία συνταγή

  • Μανιτάρια γεμιστά

    Υλικά για 4 άτομα * 4 μεγάλα μανιτάρια * 2 φέτες ζαμπόν ψιλοκομμένο * 1 κουτ. σούπας μαργαρίνη * 4 λεπτές φετούλες τυρί γραβιέρα * 2 κουτ. σούπας αλεύρι *…




    Περισσότερα...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ !!!
info@syntages-mageirikhs.gr

Συνταγες-Άρθρα-Άρθρα γενικού ενδιαφέροντος - Συνταγη - Συνταγες Μαγειρικης