Δευτέρα, 23 Νοέμβριος 2009 15:39

Γαύρος στο φούρνο

Από τον/την Melpo
Βαθμολόγησε την συνταγή
(0 ψήφοι)

Υλικά για 4 άτομα


* 1 κιλό γαύρο

* 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο

* 2 κρεμμύδια ξερά κομμένα σε φέτες

* 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο

* 1 μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κύβους

* χυμό από 2 λεμόνια

* 1 κούπα ελαιόλαδο

* αλάτι

* πιπέρι


Προετοιμασία


Καθαρίζουμε το γαύρο, τον πλένουμε και τον απλώνουμε σ'ένα πυρέξ. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τον μαιντανό, το σκόρδο, την ντομάτα και αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε το χυμό, το ελαιόλαδο και λίγο νεράκι. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.

Τελευταία επεξεργασία Δευτέρα, 23 Νοέμβριος 2009 15:44

Copyright συνταγής www.syntages-mageirikhs.gr.


Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την συνταγή στην ιστοσελίδα σας ή στο blog σας αντιγράψτε τον παρακάτω κώδικα και επικολήστε τον σε εμφανές σημείο της σελίδας σας.


Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορείτε να σχολιάσετε

Τυχαίες Συνταγές

  • Absolut Stress

    Absolut StressΥλίκα1 / 2 μεζούρα βότκα ( Absolut ή όποια άλλη προτιμάτε)1 / 2 μεζούρα Malibu 1 / 2 μεζούρα Ροδάκινο Schnapps1 μεζούρα Orange Juice1 μεζούρα Χυμός ανανά1 μεζούρα Cranberry…



    Στην κατηγορία Κοκτέιλ / Αλκοολούχα
    Διαβάστηκε 2928 φορές Περισσότερα...
  • Αρνί με ρύζι στο φούρνο

    Αρνί με ρύζι στο φούρνο Υλικά · 1  μπούτακι αρνί (1 κιλό) · 4 φλυτζάνια τσαγιού ρύζι · 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο · 1 λεμόνι · αλάτι και πιπέρι…



    Στην κατηγορία Κρέας
    Διαβάστηκε 6593 φορές Περισσότερα...
  • Πένες με λαχανικά και κρέμα γάλακτος

    Πένες με λαχανικά και κρέμα γάλακτος   Υλικά * 1/2 κιλό πένες * 2 καρότα ψιλοκομμένα σε λωρίδες * 2 κολοκύθια ψιλοκομμένα σε λωρίδες * 250 γρ. μανιτάρια κομμένα σε…



    Στην κατηγορία Ζυμαρικά με λαχανικά
    Διαβάστηκε 7768 φορές Περισσότερα...
  • Βελούδινη σούπα μπρόκολο

    Βελούδινη σούπα μπρόκολοΥλικά:500 γραμμάρια μπρόκολο  κομμένα σε μπουκέτα3 μέτριες πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους1 κύβος ζωμού λαχανικών1 λίτρο νερόαλάτι και πιπέριΚοκκινοπίπεροΛίγα φύλλα μαϊντανούΠροετοιμασία:Τοποθετήστε το μπρόκολο σε μία μεγάλη κατσαρόλα…



    Στην κατηγορία Σούπες
    Διαβάστηκε 8654 φορές Περισσότερα...
  • Κοτοσαλάτα

    Κοτοσαλάτα Υλικά 1 κοτόπουλο βρασμένο1/4 κασέρι 1/4 ζαμπόν ( ή τσιγαρισμένο μπέϊκον)2 πιπεριές μαγιονέζα λίγος μαϊντανός Προετοιμασίαόταν  κρυώσει το κοτόπουλο το  ξεψαχνίζουμε και το κόβουμε σε  μικρά κομμάτια (κύβους)Ψιλοκόβουμε το…



    Στην κατηγορία Σαλάτες με κρέας
    Διαβάστηκε 8599 φορές Περισσότερα...
  • Ορτύκια ψητά στη σχάρα

    Υλικά για 4 άτομα * 4 ορτύκια * λίγο βούτυρο λιωμένο * 1 κούπα τριμμένη φρυγανιά * αλάτι * πιπέριΠροετοιμασία Καθαρίζουμε και πλένουμε τα ορτύκια,τα σχίζουμε κατά μήκος του στήθους…



    Στην κατηγορία Πουλερικά
    Διαβάστηκε 11483 φορές Περισσότερα...

Οι Chef μας

Όλες οι κατηγορίες συνταγών

Επιλεγμένες Συνταγές

Top 5 Συνταγές

Οι συνταγές με την μεγαλύτερη βαθμολογία

Τυχαία συνταγή

  • Κρεατόσουπα , μοσχάρι και λαχανικά

    Κρεατόσουπα , μοσχάρι και λαχανικά Υλικά700 γρ μοσχάρι κομμένο σε κύβους2  κρεμμύδια4 καρότα1 πατάτα μεγάλη1 πράσο ψιλοκομμένο1 σελινόριζα1 ντομάτα1/3 φλιτζανιού ελαιόλαδοΧυμό λεμονιούΑλάτι - πιπέρι ΠροετοιμασίαΡίχνουμε  το μοσχάρι  σε νερό που…




    Περισσότερα...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ !!!
info@syntages-mageirikhs.gr